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今明兩天（8月7日至8日），云南、廣西等地降雨依然頻繁，部分地區暴雨如注，當地公眾需注意防范強降雨可能引發的次生災害。氣溫方面，隨著偏北氣流向南推進，本周我國中東部地區悶熱天氣將自北向南有所緩解，華北、黃淮等地的“桑拿天”逐漸“退場”。

云南廣西局地累計雨量或超200毫米 需警惕次生災害

昨天，我國強降雨比較分散，主要集中在四川、云南、廣西等地，另外，山東南部、江蘇、安徽一帶強對流天氣比較明顯。監測顯示，昨天8時至今天6時，四川宜賓、云南大理、廣西百色和北海、江蘇鹽城等局地出現大暴雨。

本周前期，四川、陜西、云南、廣西等地強降雨依然比較頻繁。具體來看，今天，黑龍江東部、新疆伊犁河谷、西藏東南部、甘肅東南部、陜西中南部、四川西部和南部、云南、貴州西部、廣西西部和南部、浙江、福建、江西北部等地部分地區有中到大雨，其中，陜西中南部、福建東部、云南中南部、廣西西部和南部沿海等地部分地區有暴雨（50～90毫米）。

明天，黑龍江中部、西藏東南部、青海南部、江南東部、云南、廣西西部、臺灣島大部等地部分地區有中到大雨，其中，云南南部等地部分地區有暴雨（50～90毫米）。

后天，黑龍江北部、西藏南部、甘肅東部、陜西中部、湖南南部、江西南部、福建南部、四川盆地西北部、云南、廣西西南部、臺灣島等地部分地區有中到大雨，其中，黑龍江北部、甘肅東部、陜西中部、云南東南部等地局地有暴雨（50～70毫米）。

氣象部門提醒，強降雨出沒的地方的公眾需關注臨近預警預報信息，外出注意交通安全，其中云南、廣西部分地區雨勢強勁，相關部門需注意防范強降雨可能引發的山洪、泥石流、城鄉內澇等次生災害。

中東部高溫悶熱范圍自北向南縮減 淮河以南“桑拿天”持續在線

氣溫方面，昨天華北地區氣溫和濕度下降，悶熱感明顯緩和。預計未來幾天，隨著偏北氣流逐漸向南推進，中東部地區的悶熱天氣將自北向南有所緩和，今天黃淮一帶的悶熱感就會明顯好轉。大城市中，濟南、鄭州等地今明兩天的最高氣溫都會維持在31~32℃。

不過，淮河以南地區未來幾天氣溫依然偏高且濕度較大，“桑拿天”還將持續。今明兩天，像是長沙、南昌等地的最高氣溫仍可達35~36℃左右，部分地區體感溫度甚至接近或超過40℃。公眾需繼續做好防暑降溫工作，避免在高溫時段外出，謹防中暑。

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